当我上大学的时候，我经常被我的学业、两份工作、忙碌的社交生活和其他责任所消耗。W
毕业后找一份全职工作时，我想要一份体面的薪水和健康的工作与生活平衡。几周后，这正是我在金博体育发现的。然而，我知道我的一些同学和朋友没有这么幸运。
当涉及到平衡你的职业和个人责任，同时适应一个全新的环境时，生活往往会变得混乱。为自己设定目标并尽可能多地安排你的日常生活是很金博体育的。
根据我自己的经验和观察，我为千禧一代适应全职工作整理了5条建议。
- 专注于成为最好的员工。大学可能教你很多东西，但它不会教你一切。一定要了解公司的环境和职业道德，熟悉自己的职责。不要害怕问问题，如果你犯了错误，一定要承认错误并寻求进一步的指导，这样你就不会再犯第二次。把你的工作日——包括你的失态和糟糕的日子——留在办公室。如果你把工作上的烦恼带回家，你将永远无法实现健康的工作与生活的平衡；如果你精神饱满地回到工作岗位，你将成为一个更好的员工。
- 对需要注意的事情要透明。当你在办公室的时候，工作应该永远是最金博体育的。然而，有时你可能有个人紧急情况，那么有时最好对你的上级开诚布公，这样他们就能了解你的工作效率为什么会发生变化。这有可能减轻你的一些担忧，这样你就可以更多地关注你的个人问题，并尽快解决它，这样你就可以把注意力完全转移到工作上。
- 为自己设定职业和个人目标。当我开始在金博体育工作时，我为我的事业和个人生活都制定了目标。在工作中，我想成为一个在任何事情上别人都可以依靠的团队成员。在保持工作积极性的同时，我也想把家里的事情安排得更优先一些。分配我的时间和注意力使我有可能努力实现我所有的目标。
- 尽量不要安排好你的每一秒空闲时间。如果你像我一样，你会喜欢安静的夜晚，看一本好书，躺在舒适的沙发上。实现工作与生活平衡的一个关键方面是能够在没有任何活动的情况下放松。并不是说你不应该经常做有趣的、令人兴奋的活动，而是要确保不要因为不停地从一个地方跑到另一个地方而使你的身体和思想不堪重负。我喜欢每周指定两个晚上，在自己的私人空间放松减压。这段时间通常会让我感到恢复活力和平静，当你在工作中犯了错误或在个人问题上收到不太理想的消息时，它会减轻那种危险的天要塌下来的感觉。
- 热爱你所做的一切。你可能拥有世界上最好的老板，或者是最短的通勤时间，但除非你喜欢你正在做的工作，否则你回家后会不满意。在找工作的时候，一定要花时间研究一下你每天的工作是什么样的。如果你找到了一份你不喜欢的工作，那就赶紧离开。在你的职业生涯早期发现你喜欢的东西对长期的成功至关金博体育……至少我是这么听说的。当你喜欢你所做的事情时，你会更有效率，更有创造力，并且经常会以乐观的态度结束每一天的工作，晚上做你喜欢做的事情。因此，让你把工作职责和个人享受分开。
工作与生活的平衡是稳定健康生活方式的金博体育组成部分。一定要制定自己的目标和原则，并围绕它们制定优先事项和活动。做真实的自己和专注于自己的职业是很金博体育的。